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Comprar Quemadores de grasaWeider
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¿Cómo distinguir entre los distintos Reductores de Peso?
Dentro de este grupo de productos existen muchos tipos y alguna vez habremos oído hablar de lipotrópicos, Fat Burner, termogénicos, quemadores, etc. No son todos iguales ya que actúan de distinta forma.
- Así, según la definición de lipotrópico: “ Sustancia que previene o disminuye la acumulación de grasas en el hígado, facilitando el transporte de las mismas bajo la forma de fosfolípidos desde el hígado hacia los depósitos de grasa del organismo”, los reductores de peso que entrarían dentro de esta definición son los conocidos como metabólicos, como son la L-Carnitina.Ésta será tratada en otro apartado, por lo que ahora nos centraremos en comentar el otro tipo de reductores de peso, conocidos como termogénicos.
- Los reductores de peso termogénicos, como su propio nombre indica, activan la termogénesis, que es el uso de los nutrientes para la obtención de calor. Por eso este tipo de productos actúan sobre el sistema nervioso central, elevando el gasto metabólico basal, con lo que conseguimos una mayor quema de calorías en circunstancias normales. Los ingredientes deestos productos suelen ser excitantes (agonistas adrenérgicos), por lo que retrasan la percepción de la fatiga y del cansancio lo que nos permite entrenar más intensamente y durante más tiempo. Aumentan la quema de calorías y nos ayudan a reducir o controlar el peso corporal.
Uno de los ingredientes más utilizados es la cafeína, ya sea añadida como tal o mediante la presencia de extractos de plantas que la contengan, como son: el té, la nuez de kola, el guaraná, etc. Algunas características de acción de la cafeína son:
- Incrementa la actividad lipolítica y ahorra glucógeno.
- Incremento de la actividad metabólica basal.
- Retrasa la aparición de la fatiga.
- Acción diurética
Podremos utilizar estos productos sin problemas siempre que busquemos un objetivo de salud y bienestar. Para lo cual serán idóneos acompañados de una alimentación adecuada y un programa de entrenamiento Fitness.
Debemos recordar que no existen los milagros “quitagrasas”, lo que debemos hacer es intentar reunir todos los factores posibles para lograr un descenso en el porcentaje de grasa corporal. Por ello deberemos favorecer todos los procesos para la movilización y oxidación de los lípidos, y evitar su continua acumulación una vez ingeridos, a través de una dieta adecuada, y saludable.
Dentro de este grupo de productos existen muchos tipos y alguna vez habremos oído hablar de lipotrópicos, Fat Burner, termogénicos, quemadores, etc. No son todos iguales ya que actúan de distinta forma.
- Así, según la definición de lipotrópico: “ Sustancia que previene o disminuye la acumulación de grasas en el hígado, facilitando el transporte de las mismas bajo la forma de fosfolípidos desde el hígado hacia los depósitos de grasa del organismo”, los reductores de peso que entrarían dentro de esta definición son los conocidos como metabólicos, como son la L-Carnitina.Ésta será tratada en otro apartado, por lo que ahora nos centraremos en comentar el otro tipo de reductores de peso, conocidos como termogénicos.
- Los reductores de peso termogénicos, como su propio nombre indica, activan la termogénesis, que es el uso de los nutrientes para la obtención de calor. Por eso este tipo de productos actúan sobre el sistema nervioso central, elevando el gasto metabólico basal, con lo que conseguimos una mayor quema de calorías en circunstancias normales. Los ingredientes deestos productos suelen ser excitantes (agonistas adrenérgicos), por lo que retrasan la percepción de la fatiga y del cansancio lo que nos permite entrenar más intensamente y durante más tiempo. Aumentan la quema de calorías y nos ayudan a reducir o controlar el peso corporal.
Uno de los ingredientes más utilizados es la cafeína, ya sea añadida como tal o mediante la presencia de extractos de plantas que la contengan, como son: el té, la nuez de kola, el guaraná, etc. Algunas características de acción de la cafeína son:
- Incrementa la actividad lipolítica y ahorra glucógeno.
- Incremento de la actividad metabólica basal.
- Retrasa la aparición de la fatiga.
- Acción diurética
Podremos utilizar estos productos sin problemas siempre que busquemos un objetivo de salud y bienestar. Para lo cual serán idóneos acompañados de una alimentación adecuada y un programa de entrenamiento Fitness.
Debemos recordar que no existen los milagros “quitagrasas”, lo que debemos hacer es intentar reunir todos los factores posibles para lograr un descenso en el porcentaje de grasa corporal. Por ello deberemos favorecer todos los procesos para la movilización y oxidación de los lípidos, y evitar su continua acumulación una vez ingeridos, a través de una dieta adecuada, y saludable.
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